El Periódico de Riosa

Martes
17/10/17
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Buenos Hábitos

7 deliciosos alimentos para cuidar tu corazón

(3 Votos)
7 deliciosos alimentos para cuidar tu corazón
Gracias a su alto contenido de flavonoides el chocolate negro podría luchar contra los radicales libres que influyen en el daño cardíaco. Para que sea efectivo debe tener, al menos, un 60% de cacao

Saber elegir los alimentos para una dieta saludable es una de las cosas que todas las personas pueden hacer para cuidar la salud de su corazón y reducir el riesgo de tener algún tipo de enfermedad cardíaca.

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5 alimentos para una piel más bonita y saludable.

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5 alimentos para una piel más bonita y saludable.

Cuando quieren conseguir una piel más radiante o bella, en vez de modificar sus malos hábitos, se compran cremas faciales que valen un ojo de la cara y cuyo efecto ...

10 pequeños cambios para mejorar tu salud.

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Basta con modificar algunos hábitos para disfrutar de una vida plena y sana. Algunos sencillos cambios como corregir la postura, variar la dieta, cultivar el intelec...

¿POR QUÉ TANTA GENTE PRACTICA ZUMBA? ¡ Descubre sus beneficios!

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¿POR QUÉ TANTA GENTE PRACTICA ZUMBA? ¡ Descubre sus beneficios!

Con la zumba trabajamos todo el cuerpo. Además de quemar calorías, mejoramos el equilibrio, el ritmo y la coordinación, y tonificamos piernas, brazos y abdomen

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Trucos para dormir cuando hace mucho calor.

(2 Votos)
Trucos para dormir cuando hace mucho calor.

Llega el verano,y con él días de calor desmesurado y lo que es peor, vueltas y vueltas en la cama sin poder conciliar el sueño . Esta es una de la escenas que más se r...

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