La definición de salud ha ido variándose a medida que la sociedad en la que vivimos avanza. Lo que en un principio era la ausencia de afecciones o enfermedades ha terminado en un cúmulo de explicaciones que muchas veces no llegamos a comprender ni los profesionales de estos campos.
En resumen, hoy por hoy la salud podríamos definirla como la ausencia de enfermedades tanto físicas como emocionales así como la sensación de bienestar completa del individuo.
Todo esto lo cuento para intentar explicar unos datos que aparecían recientemente en todos los medios de comunicación que hablaban de más de 6 millones de personas en España con depresión.
Supongo que por incredulidad o juventud soy incapaz de creer que una de cada siete personas que me rodean están sumidos en una tristeza patológica que es como se define esta afección. Otra cosa es que quieran decir que hay mas de 6 millones de personas tomando antidepresivos, que pese a parecerse no tiene nada que ver. Problemas cutáneos, trastornos del sueño y contracturas cervicales son algunos de los casos en que se llegan a administrar dichos medicamentos. Así que una persona que ha sufrido un accidente de tráfico que le ha ocasionado una lesión cervical podría pasar a ingresar en esta fascinante estadística...
Después de tanta divagación voy a intentar hablar de la salud desde el punto de vista de un fisioterapeuta como yo.
La fisioterapia es uno de los campos sanitarios que más ha avanzado en los últimos años. Antes éramos vistos casi como curanderos y ahora ponemos al alcance de cualquiera unos medios muy similares a los que tendría cualquier deportista de élite.
Una de las dolencias más extendidas y que ya es considerada “la enfermedad del siglo XXI” es el padecimiento de diferentes patologías en la espalda. Cervicalgias y lumbalgias son los principales problemas que afectan a la espalda, aunque, en ocasiones, pueden presentarse asociadas unas y otras. La espalda actúa como un todo y cuando surgen las contracturas éstas pueden afectar a más de una zona. No hay que esperar a que el problema se agrave y aparezcan los dolores.
Al primer síntoma se debe acudir a un centro de fisioterapia para que el especialista haga su diagnóstico y aconseje el mejor tratamiento. Muchos síntomas como el vértigo, el mareo o los dolores irradiados a hombros y brazos pueden estar relacionados con problemas a nivel cervical.
Otra de las causas de patologías a este nivel es el stress. Debido a la tensión, los problemas o simplemente a la vida tan ajetreada que llevamos, la musculatura cervical se va contracturando y eso mantenido en el tiempo puede terminar en una cervicalgia que acarree todos los síntomas anteriores.
En muchos de los casos cuando el paciente cae en nuestras manos ya lleva tiempo sufriendo dolores, lo que nosotros llamamos “crónico”. Por ejemplo, todo el mundo se echaría las manos a la cabeza si vieran a Messi escayolado un mes por un esguince de tobillo pero, sin embargo, cuando es el vecino del 5º lo vemos como algo natural. Es inconcebible que un deportista profesional que realiza acciones como carrera, salto y movimientos bruscos esté recuperado en 15 días para una competición de alto nivel y que una persona con un trabajo sedentario, necesite el doble de tiempo para realizar una vida normal.
Siempre hay que tener presente que el dolor es una señal de alarma que nos envía nuestro cuerpo cuando algo no va bien, por eso, frases como ya se me pasará o seguro que no es nada, hay que ir cambiándolas por voy a mirarlo antes de que vaya a más…
A día de hoy todos los dolores relacionados con la musculatura,los huesos y los tendones pueden ser curados o mejorados en una clínica de fisioterapia. Las tendinitis siempre deberían ser sometidas a tratamiento fisioterápico antes de soluciones más radicales como las infiltraciones.
Por ejemplo, la artrosis es un proceso degenerativo de la articulación que no tiene cura en si mismo, los dolores pueden ser disminuidos, incluso desparecidos con un buen tratamiento. Además en muchos de los casos estas patologías producen otros problemas que aumentan el dolor. Es el caso de la artrosis cervical, a pesar de que la artrosis este ahí, gran parte del dolor viene producido por las contracturas asociadas, con lo que si reducimos las contracturas el dolor disminuirá considerablemente.
Espero haber sido lo más concreto y lo menos pedante posible y q nadie a estas alturas de la lectura se me haya desmayado ni dormido.
Solo me queda recordaros que en el fisio tenéis unas manos amigas que muchas veces solucionan o mejoran un montón de lesiones que nos ocasiona esta vida tan loca que nos a tocado vivir.
